徐洁 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 - 呼吸内科
新冠感染指的是新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染肌肉酸痛症状,可能会持续7天~10天的时间,一般是因人而异的,不能一概而论。
如果自身的免疫力比较强,而且在平时得到了有效的护理,此时不适的症状持续的时间会比较短,可能需要7天左右。在此期间要尽量多卧床休息,避免做剧烈的运动,也要避免过度劳累,否则会加重酸疼不适。如果自身的免疫力比较低,而且不注意平时的护理,此时不适持续的时间比较久,可能需要10天左右。如果症状比较严重,此时持续的时间会更久,但是具体的时间是不固定的。
在日常生活中,需要养成乐观向上的心态,避免过度紧张,也要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,避免吃刺激性的食物,也要禁止吸烟、喝酒。