阴虚火旺、便秘可以通过饮食调节、药物治疗、针灸治疗等多个方面缓解，具体的调理方式需要在医生的指导下判断。
1、阴虚火旺
阴虚火旺可能是经常吃油腻刺激性的食物、睡眠不足、性生活过度等多种原因引起的，平时需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，例如苹果、青菜、卷心菜等食物。若是出现了口干舌燥等一系列不适的症状，可以在医生的指导下服用知柏地黄丸、天王补心丸等药物改善症状。必要时还可以到正规的医院接受针灸治疗，通过针灸穴位的方式改善症状。
2、便秘
患者出现便秘的情况，可能是饮食不规范或者是肠胃的蠕动缓慢引起的，需要多吃一些含纤维素的食物，例如燕麦片、玉米、香蕉等，可以适量饮用蜂蜜水。若是患者出现了大便干结、排便费力等症状，可以遵医嘱服用黄芪精口服液、麻仁润肠丸等药物治疗。
除了上述比较常见的治疗方式外，还可以通过运动锻炼、补充水分等多种方式改善身体不适的症状，需要及时就医诊断。