长期用热水袋暖脚，其危害主要是部分患者使用后可能会出现烫伤和加重痛风等情况。
寒从脚下起，天气寒冷时热敷，有利于保健，还可以驱寒。脚部有很多的经络以及人体脏腑反射区，使用热水袋暖脚，能一定程度上刺激经络起到调理脏腑的作用。热水袋如果使用不当，易造成低温烫伤。皮肤长时间与低温热源接触，会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织烫伤。低温烫伤创面疼痛感不十分明显，仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或者发白的现象，面积也不大。但严重者会造成深部组织坏死，如果处理不当，可能会发生溃烂，长时间都无法愈合。痛风患者如果用热水袋暖脚，脚部温度上升，血管可能会发生膨胀，会加重炎症反应，进而加重痛风。
对于关节扭伤肿胀，不宜用热水袋暖脚，会导致血管扩张，加重肿胀。建议在使用电热水袋时，适当控制温度，或在热水袋外面包裹一层毛巾，不直接接触使用者的皮肤。平时要注意防寒保暖，尤其是换季的时候，更要适当添加衣物，以防风寒感冒。