花椒水泡脚，并没有规定几天泡一次对身体最好，通常建议2~3天泡一次即可，不要过于频繁。
花椒水泡脚，可以起到养心安神的作用，每天晚上泡脚之后可以使身心得到放松，更好地促进睡眠。同时还可以起到暖身散寒的作用，可以去除体内寒气，缓解手脚冰凉、中脘腹痛、腹泻等。花椒还具有杀菌止痒的作用，如果患有足癣，可以用花椒水泡脚进行缓解。
由于花椒性温，味辛，因此不建议频繁泡脚，每隔2~3天进行一次即可，如果过度频繁会导致体内燥热，会诱发口干舌燥、咽喉疼痛、大便干结等。
建议每天在泡脚时要注意水温不宜过高，控制在40℃左右即可，避免烫伤皮肤。泡脚时间也不宜过长，在15分钟左右。如果对花椒过敏的人群，需要慎重使用。