血淤气血虚怎么调理

血淤气血虚需要从饮食、运动、药物方面进行调理。

1、饮食

此类患者主要典型症状有疼痛，一般是针刺样疼痛，按压会加重，肿块部位一般固定，部分可导致出血。气血虚血瘀证的患者可以适当吃一些大枣、猪肝、鸡汤等具有养血功效的食物。还可以适当吃调理一些补益气血的食物，例如山药、枸杞、桂圆、红豆、银耳等。不建议气血虚血瘀证的患者食用过于辛辣、刺激的食物。

2、运动

患者可以进行适当运动，以此促进血液运行，缓解血瘀导致的肢体麻木，疼痛等症状。适当的运动是非常有必要的，如各种瑜伽、太极拳、八段锦、动桩功等等，都有助于改善气血虚血瘀证的症状。

3、药物

如果饮食和运动调节的效果不好，患者需要及时使用药物治疗，可以在专业中医的指导下使用当归补血颗粒、黄芪精口服液等中成药。这些药物可以补血养气、活血化瘀，但是要注意用药规范，严格按照医生的嘱咐使用，不可以盲目用药。一些常见的中草药也可以起到不错的效果，比如黄芪、党参、丹参、红花、川芎等中草药，具有一定的活血功效，但中草药讲究药理搭配，建议患者咨询专业医生，不可以盲目用药。

除以上方法外，还可以通过按摩、针灸等方式调理血淤气血虚，建议患者咨询专业的医生，找到病因，给予合适的治疗方法。