桑葚玫瑰花茶不能天天喝，任何食物、茶水、药物等，都不建议长期服用，对身体都会造成影响。
桑葚玫瑰花茶属于保健饮品，里面还有丰富的花青素、膳食纤维、维生素和多种微量元素，可以为身体补充所需要的营养和水分，能够维持正常的新陈代谢，可以帮助提高身体的免疫力。同时还能促进腹部蠕动，帮助食物尽快吸收和消化，将体内堆积的毒素和废物尽快排出，达到润肠通便的作用。花茶里面含有的花青素，对视力还可以起到保护的作用，能够缓解用眼疲劳、视物模糊等。
需要注意的是，如果长期或大量饮用会增加腹部负担，会诱发腹部不适，比如腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等。严重的还会伴随精神疲惫、烦躁不安。
建议平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，适当进行运动，可以保持身体健康。