湿气重可以吃中药调理吗

湿气重一般可在医生指导下吃中药调理。

湿气重常用的药物为茯苓、桂枝、白术等。茯苓，味道甘、淡，具有利水渗湿、健脾胃、宁心神的功效，主要用于治疗湿气重、小便不利、水肿、痰饮眩悸、倦怠乏力、脾虚食少便溏、心神不宁、惊悸失眠等。桂枝，味道辛、甘，温，归心、肺、膀胱经，具有发汗解肌、温通经脉、助阳化气、平冲降气的功效，有祛湿气、降温、解热、利尿、强心、抗惊厥等作用。白术，是一种常见中药，味甘、苦，白术有增强脾功能、补益脾气、祛湿、促进水液运行、止汗以及安胎的功效，临床上用于治疗脾胃功能虚弱所致胃口不佳，大便稀薄，腹部胀满不适，中气不足不能消化痰饮所导致的眩晕、心悸，水肿，自汗，湿气重等。

建议湿气重的患者在日常饮食中尽量少食用甜点，油炸食品，炙烤食品，肥肉等食物，这些食物都易损伤脾胃，滋生湿气，湿气重的人不宜食用。可以适量食用一些白扁豆、赤小豆、薏苡仁等，都属于药食同源类，且都具有祛湿的效果，适量食用可祛体内湿气。如有其它不适建议就医治疗。