“上火”是民间的俗语，一般指中医热证的轻症。女性上火可分实热证和阴虚火旺证，需要经过专业辨证后再施治。
1、实热证
感受寒邪入里郁热或者感受热邪，都可导致实热证。常见面红目赤、咽喉肿痛、口渴、牙龈出血等症状，治疗以清热、泄火为治疗原则，可采用龙胆泻肝汤、白虎汤加减进行调理。在日常生活中需调整生活习惯，每天保证充足的睡眠。
2、阴虚火旺证
主要由于阴液耗伤、阴虚阳亢所致。常见五心烦热、潮热盗汗、咽干口燥等病症，以滋阴降火为治疗原则，采用六味地黄丸、知柏地黄丸加减进行调理。治疗期间要多喝水，适当进行运动。
女人热证调理需要四诊合参、辨证论治，建议医院就诊，在医生指导下用药，不可自行用药，以免耽误病情或造成其他不良后果。