鸭蛋和鹅蛋两个都可以去胎毒。
胎毒是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为宝宝各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。主要证候有发热、发寒、发搐、发黄等。怀孕吃鸭蛋和鹅蛋都很好，这是因为在怀孕期间吃鸭蛋和鹅蛋能够帮助去除胎儿的胎毒，并且能够避免胎儿出生后患上皮肤病，而鸭蛋和鹅蛋内脂肪含量比较高，大部分集中在蛋黄内，且鸭蛋和鹅蛋的脂肪中大部分是磷脂，能够补充胎儿生长发育的需要，并能够有效的帮助胎儿大脑发育。
建议怀孕后不能吃太多鸭蛋鹅蛋，过多容易引起胃肠不适，适量即可，注意休息，避免劳累，放松心情，忌辛辣刺激性食物，定期产检。还建议在怀孕期间除了可以多吃鸭蛋和鹅蛋外，还可以多吃一些鱼肉，羊肉等高蛋白，高磷脂的食物。