吃花甲粉会不会长胖

吃花甲粉通常不会长胖。

中医学认为，花甲性寒，味咸，入胃、肝、膀胱经，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结的功效，吃了之后可以有效地改善消渴，还能改善腹胀等症状。花甲粉属于热量低、糖分少、含丰富营养等，适量进食后一般不会发胖。

但需要注意花甲粉会出现过敏反应，则不可食用。其次，还需要养成良好饮食习惯，避免摄入过多花甲粉，否则会造成胃肠不适。同时要保证膳食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养摄入。避免饮食过于单一，否则会导致营养不良。