体质健康测试有哪些项目

一般体质健康的检查主要包括身高体重测量、血压检测、心肺功能测定、骨密度测定以及血常规和尿液分析等。

1、身高体重测量

通过量表来记录身体的基本信息，包括身高、体重、腰围等指标，可以判断出是否处于正常范围内。

2、血压检测

主要是对患者的收缩压和舒张压进行监测，如果出现异常的情况，则需要及时就医治疗。

3、心肺功能测定

主要是在医生指导下使用听诊器或者心脏超声等方式来进行诊断，在一定程度上能够帮助患者了解自身的心脏情况，并且还可以明确是否存在呼吸系统疾病。

4、骨密度测定

一般是利用双能X线吸收法或定量CT扫描仪的方法对人体骨骼组织中的矿物质含量进行检测的一种方法，可以帮助评估患者的骨骼状况，预防骨质疏松症的发生。

5、血常规和尿液分析

是临床上比较常见的两种实验室检查方式，可以通过观察血液中白细胞的数量变化以及红细胞数量的变化，从而初步判定体内是否有炎症感染或者是贫血等情况发生。同时也可以通过对尿液样本的化验，排除泌尿系统的病变。

建议平时养成良好的生活习惯，适当运动锻炼增强抵抗力，避免熬夜劳累，保持心情愉悦。若期间出现明显不适，还需尽快到医院就诊。