出现大便一用力左侧腹部就疼，通常与食物进食量过多有关，但也不排除是胃肠功能紊乱、结肠炎等疾病发作导致，建议根据上述发作原因，采用合适方法改善症状，以免对病人自身健康产生影响。
1、食物进食量过多
如果在吃饭的过程中不小心食用过多的食物，对胃肠道蠕动速度产生影响，容易使食物大量停留在胃肠道内部，在排便的过程中，可能会对胃肠道黏膜组织产生刺激，引起大便一用力左侧腹部就疼、情绪暴躁易怒等症状。平时应避免暴饮暴食以及辛辣刺激食物。
2、胃肠功能紊乱
可能与长期处于寒冷环境、不按时吃饭等因素影响，对胃肠道正常蠕动功能产生刺激，诱发胃肠功能紊乱，出现排便用力过大后左侧腹部疼痛、食欲下降、腹部疼痛等症状。建议在饭后按医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物改善以上症状。
3、结肠炎
患有结肠炎后，结肠部位细胞组织可能会受到炎症刺激而出现肠道蠕动以及消化功能紊乱，出现排便时用力左侧腹部疼痛、大便过于稀稠、排便次数变多等症状。建议按医嘱使用美沙拉秦缓释颗粒剂、柳氮磺吡啶栓等药物改善症状。若出现体内电解质紊乱，也可以使用氯化钠葡萄糖溶液，改善症状。
除以上原因外，也有可能与急性胃肠炎等因素有关，需根据病因，在医生指导下采取合适方法改善症状。