长期吃缅甸便秘果有无害处

通常情况下，长期吃缅甸便秘果是有害处的。

因为缅甸便秘果是腊肠树的成熟果实，具有一定的保健作用，食用以后能够帮助加速胃肠道的蠕动，有利于胃肠道内的垃圾和毒素尽快排出，而且能够改善大便干结、排便困难等现象。但是缅甸便秘果中还含有一定的有害物质，如果个人长期大量摄入，可能会对个人身体造成一定的损伤，导致胃肠道负担过重，从而伴随腹痛、腹泻等不良反应。而且如果个人排便正常的情况下，长期吃缅甸便秘果，还可能会影响有机物质的吸收和消化，从而导致个人出现营养不良的情况。

在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、火龙果等，能够辅助改善便秘的症状。如果个人出现身体不适现象，也需要及时就医治疗。