胃酸可以吃维生素c吗

2022-12-15 23:14:26

方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 - 消化内科

通常情况下,胃酸可不可以吃维生素C,需要根据胃酸是否过多进行分析。

1、胃酸没有过多

若患者胃酸没有过多,通常可以吃维生素C。胃酸是人体胃部器官分泌的一种消化液,此时,患者吃维生素C,有利于补充维生素,不会加重不适。

2、胃酸过多

若患者胃酸过多,则不建议吃维生素C。

胃酸分泌多可能会损伤到胃黏膜,建议患者避免进食酸性物质,从而加重对胃黏膜的损害,严重的时候可能会引起反流性食管炎、胃溃疡等疾病。而维生素C属于一种酸性物质,具有促进胃酸分泌的功效。因此,胃酸分泌多的人不建议吃维生素C。同时也不能进食柠檬、醋等酸性食物,也不能进食红烧肉、火锅、麻辣香锅、啤酒等刺激性的食物,建议每日饮食以清淡为主,可以吃小米粥、瘦肉粥等食物,有利于保护胃黏膜。

日常生活中,建议患者养成早睡早起良好的作息习惯,避免长时间的熬夜,使身体得到足够的休息时间,有助于保持良好的身体状态。空余时间可以适当进行体育锻炼活动,比如打乒乓球、打羽毛球、打网球等,可以增强自身的体质。

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