吃太辣了拉肚子怎么办

拉肚子一般是指腹泻。吃太辣腹泻多考虑与饮食不当有关，但也不排除是肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起的，需要在明确病因后进行相关的治疗。

1、饮食不当

如果平时不注意养成良好的饮食习惯，长时间吃辛辣、刺激的食物，就可能会导致胃黏膜受到损伤，从而出现腹泻、腹痛等不适的症状。建议在平时多吃蔬菜和水果，注意饮食清淡。同时也可以通过腹部按摩等方法缓解腹部不适的症状。

2、肠易激综合征

如果患者本身患有肠易激综合征，在吃太多辣的食物时，就会导致肠道应激反应，从而诱发腹泻。患有肠易激综合征的患者可以遵医嘱服用盐酸洛哌丁胺胶囊、复方地芬诺酯片等药物来缓解。平时多吃膳食纤维丰富的食物，吃东西时要细嚼慢咽。

3、慢性肠炎

如果平时吃了不卫生的食物，受到了细菌、病毒感染，可能会诱发慢性肠炎。当患有慢性肠炎时，如果吃辛辣的食物就很容易引起腹泻。慢性肠炎患者可以遵医嘱服用青霉素V钾片、庆大霉素普鲁卡因维B12颗粒等药物来治疗。并且在日常生活中要多吃清淡、易消化的食物。

除此之外，吃太辣的食物引起腹泻也可能和肠痉挛、胃肠功能紊乱等原因有关，严重时需及时就医治疗。