长期喝柠檬水会不会伤胃

2022-12-15 23:14:26

方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 - 消化内科

长期喝柠檬水是否会伤胃,需要从胃肠功能分析。

如果胃肠功能较好,长期喝适量的柠檬水,可以补充身体所需要的维生素,滋润皮肤。另外,还可以增强食欲,帮助消化,一般不会伤胃。如果胃肠功能较弱,长期喝大量柠檬水,可能会损伤胃黏膜,出现反酸、胃痛、腹泻等症状,通常会伤胃。

除不能喝过多柠檬水外,也不要喝过多茶、咖啡、酒等刺激性饮品。可以吃山药粥、黑木耳、鱼肉、胡萝卜等富有营养的食物,提高身体免疫力。

在日常生活中,要养成良好的饮食习惯,按时吃饭。吃饭应细嚼慢咽,不要暴饮暴食,以免加重胃肠负担,损害身体健康。要注意身体健康,如果出现胃痛、反酸等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。

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