憋气胸口疼多考虑是过度劳累、情绪过于激动等因素引起的，但不排除是肋间神经炎导致的，需要根据具体的病因进行对应的治疗。
1、过度劳累
如果从事重力劳动，没有得到充足的休息时间，身体处于过度劳累的状态，可能会引发中枢神经失调的情况，从而引起植物神经紊乱，可能会导致憋气时胸口隐隐作痛的情况。此时患者需要多加休息，避免进行重力活动，保证充足的睡眠时间，及时给身体补充能量，有利于身体的恢复。
2、情绪过于激动
如果处于情绪过于激动的状态，可能会导致心脏血液循环供应不足，还可能会出现暂时性缺氧的状态。此时可能会引发憋气时胸口突然疼痛的情况，患者需要调整自己的情绪，保持轻松乐观的心态，可以多看喜剧片转移注意力，有助于保持稳定的情绪，从而缓解症状。
3、肋间神经炎
神经创伤、病毒感染等因素，可能会引起肋间神经炎。患者通常伴有胸壁针刺样、灼烧样的疼痛感，并且在咳嗽、深呼吸时疼痛感更加明显。患者憋气时会对胸腔造成一定的压力，因此会出现胸口灼烧疼痛的情况。患者可以配合医生服用镇痛类药物，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等，有利于缓解疼痛的症状。如果药物治疗效果不佳，可在医生的指导下经皮脊髓束切断术、肋间神经根切断术等手术治疗。术后需要做好日常护理工作，保持乐观的心态，及时补充营养物质，有助于疾病的控制。
除了上述比较常见的病因之外，憋气胸口疼还可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病有关。建议患者及时到医院进行全面仔细的检查，有利于明确病因，从而配合医生对症治疗。