降压药一天最多吃几粒，需要根据病情的严重程度，药物使用剂量，在医生的指导下用药。如果是短效的药物，一般要服用2-3次，长效药物一天服用一次即可，吃多少粒需要遵医嘱并根据说明书判断。
降压药物分为短效和长效，每种药物所维持的时间不同，所以每天服用多少降压药物，需要根据药物的种类进行选择。通常有的短效降压药物可以维持4-5小时，一天服用2-3次。也有的长效降压药物可以维持20多小时甚至更久，一天服用一次即可。在用药时需要遵医嘱，选择合适的降压药物，平稳控制血压，不要私自用药，也不要随意减量加量，以免影响身体健康，引发不良反应。常见的短效降压药物，一般有卡托普利片、尼莫地平片等。而长效降压药物一般有苯磺酸氨氯地平片、拉西地平分散片等。
在日常生活中要保持好的心态，不要有太大的心理压力。同时注意饮食健康，多吃些清淡容易消化的食物，多吃蔬菜水果。