女性两胸中间凹陷处闷堵，可能是不良情绪导致，也可能是和疾病有关，如乳腺增生、心肌炎等，需要根据引起的原因进行针对性干预。
1、不良情绪
日常如果压力过大，或者长时间处于焦虑紧张等不良情绪当中，可能会出现胸闷、胸痛等不适。平时可以采取合理的方式缓解压力如跑步、游泳、与他人沟通等。必要时，可以接受专业心理医生的心理疏导。
2、乳腺增生
如果自身存在乳腺增生，由于日常情绪过于压抑、身体过度劳累或者月经来临时身体内激素发生变化等因素，诱发病情发作时可能会出现胸部胀痛、疼痛、胸闷等不适。患者宜少吃油炸食品、动物脂肪、甜食等，要多吃蔬菜和水果类如大白菜、芹菜、生菜、苹果、草莓、橙子等。必要时也可遵医嘱使用小金丸、乳癖消片、乳康片等药物。
3、心肌炎
指的是心肌发生炎症性疾病，心肌心包受到损害后，可能会导致心脏功能出现异常，患者可能会出现胸闷、呼吸困难等情况。患者可以遵医嘱通过辅酶Q胶囊、注射用磷酸肌酸钠等药物治疗。日常注意适当卧床休息，避免过度劳累。
除以上相对常见原因外，还可能与肺炎、胸腔积液等原因有关，建议及时到医院就医。