年轻人手指颤抖考虑是因为生理性因素引起，也可能是因为低血糖、特发性震颤等疾病引起的。建议患者及时就医，明确病因对症治疗。
1、生理性因素
年轻人平时情绪过度激动、工作压力大、长时间睡眠不足、心情紧张或过度劳累，搬运重物等原因，可能会导致手抖，紧张、失眠、周身乏力、疲劳、容易情绪激动等情况。这种颤抖属于生理性因素，通过情绪调整、及时休息缓解疲劳和紧张，症状则会逐渐缓解。平时可以适当进行活动，比如散步，游泳，打球可以有效调节植物神经功能，缓解紧张的情绪。
2、低血糖
低血糖通常是因为活动量过大，进食过少，造成短时间内血糖消耗过多所引起的。年轻人出现低血糖后由于血糖含量下降，会导致交感神经兴奋，临床上表现为饥饿、手抖、心慌、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木、无力等症状。患者可通过及时补充甜点、糖果、巧克力等食物，使血糖迅速恢复正常。对于症状比较严重的患者还需要使用葡萄糖注射液静脉滴注治疗。日常生活中需要适当进行体育运动，可以增强抗病能力，也能增强免疫力。
3、特发性震颤
特发性震颤为常染色体显性遗传病，可发生于任何年龄，但多始于成年人。其发生的原因是遗传因素和环境因素的双重作用，常以双侧上肢起病，也可单侧上肢起病，逐渐影响头、腿、躯干、发声及面部肌肉。临床表现为头部、四肢、躯干和面部肌肉的不自主震颤。对于年轻的特发性震颤患者，应配合医生先选择药物治疗，比如服用普萘洛尔、扑米酮、阿罗洛尔等药物可改善患者症状。日常患者可以通过使用特殊的设备，如笔、鼠标等，可以在一定程度上降低振动幅度，对提高患者的生活质量有好处。
年轻人手指颤抖除以上原因以外，还可能是因为酒精戒断综合征、甲状腺功能亢进、青年型帕金森病等原因造成的。建议饮食必须要有节制、有规律，严禁暴饮暴食。若有不适应及时就诊在医生的综合分析下对症治疗。