额头胀痛、晕沉的常见原因有病毒性感冒、额窦炎、神经性头痛等。
1、病毒性感冒
当机体或呼吸道局部抵抗力降低，已存在于上呼吸道，或从外界侵入的病毒迅速繁殖，就会引起病毒性感冒。患者主要会表现头疼、头晕、咽痛等，还可能伴有发热、乏力、腹胀、便秘等。急性期建议保持呼吸道通畅。有喉头水肿的患者，可使用糖皮质激素如泼尼松等缓解症状。若出现发热、头痛、全身酸痛时，可在医生指导下使用解热镇痛药物，比如对乙酰氨基酚。若出现鼻充血、鼻涕等症状，可使用1%麻黄素滴鼻改善症状。
2、额窦炎
额窦炎是额窦黏膜的炎症性疾病，常继发于鼻炎，主要表现为鼻塞、流涕、前额部头痛或局部疼痛症状，还会伴有畏寒、发热、食欲减退等症状。症状较轻者可遵医嘱使用药物治疗，常用药物有青霉素、氯雷他定、布地奈德等。症状较重的患者或慢性额窦炎经药物治疗无效的患者，可遵医嘱选用鼻内镜额窦手术等进行治疗。
3、神经性头痛
神经性头痛多是因为精神心理因素引起的头部神经功能障碍，发生头痛、头晕、易怒、心悸、耳鸣、失眠等表现，可表现为持续性的头部闷痛、压迫感或者沉重感。症状较轻者放松情绪，缓解压力后可缓解疼痛。若症状较重，可遵医嘱用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、阿普唑仑等。患者可以进行适当的运动，如练瑜伽等来缓解头痛。另外，患者需要注意合理安排作息和工作时间，劳逸结合，多与他人交流、沟通，学会心理调节。
除了以上原因外，高血压等也可导致额头胀痛晕沉，患者应及时治疗，对症用药，避免延误病情，造成症状加重。