渐冻症怎样锻炼能有效延缓病情
2022-12-15 16:24:15
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
渐冻症指的是肌萎缩侧索硬化。肌萎缩侧索硬化的患者可以锻炼平衡能力、肌肉力量、语言及吞咽功能等来延缓病情，具体的锻炼方式需要在医生的指导下进行准确的操作。
1、锻炼平衡能力
肌萎缩侧索硬化的患者容易存在肌肉无力、肌肉萎缩等不适的症状，还容易导致自身的平衡能力受到影响。在平时患者可以锻炼平衡能力，通过端坐、站立、走直线的方式来缓解症状，如果身体的平衡能力得到了一定的恢复，也可以在医生的指导下通过走弯路、走石子路的方式来锻炼。
2、肌肉力量
肌萎缩侧索硬化患者肌肉无力比较明显，可以接受肌肉力量训练，可以适量举哑铃，也可以在医生的指导下使用拉力器训练肌肉的力量。平时可以适度到户外走动，也能够促进机体的代谢，进而增加肌肉力量。
3、语言及吞咽功能
患者容易出现伸舌无力、构音不清、吞咽困难、咀嚼无力等不适，此时需要接受语言及吞咽功能训练。在语言训练方面，可以在医生的指导下进行气息锻炼、唇部练习、发音练习，同时也需要经常活动嘴唇部位。在吞咽功能训练方面，可以通过咀嚼、鼓鳃、磕牙等方式来改善症状，同时也需要多吃清淡营养的食物。
除了上述比较常见的锻炼方法外，患者还可以通过服用药物来改善不适的症状，患者一般可以遵医嘱服用利鲁唑片、盐酸美西律片等药物。