中老年记忆力不好怎么能增强记忆力

中老年记忆力不好，增强记忆力的方法需要根据不同病因，进行不同的增强治疗。常见的原因一般有年龄增长、阿尔茨海默病、脑卒中等。

1、年龄增长

随老年人年龄的增长，出现脑萎缩，影响认知功能，可出现记忆力减退症状。容易合并睡眠障碍，长时间睡眠不足，也可导致记忆力减退。可以调整生活方式，培养兴趣爱好，做益智游戏等，能够有效增强大脑的记忆力，改善记忆力减退的情况。

2、阿尔茨海默病

阿尔茨海默病的病因及发病机制目前还不明确，可能与遗传、β-淀粉样蛋白代谢异常、神经递质障碍等有关。阿尔茨海默症的症状主要是认知功能减退、相关神经精神症状以及记忆力下降等。保守治疗，家属应鼓励患者多参加各种社会活动，训练自主生活能力，用以提高记忆力。也可以遵医嘱使用药物治疗，最常用的是乙酰胆碱酯酶抑制剂，如多奈哌齐、卡巴拉丁等。

3、脑卒中

引起脑卒中的原因主要是包括糖尿病、高脂血症、心源性血栓、血管炎等危险因素。会出现一些症状表现如意识障碍、语言障碍、感觉异常、运动障碍以及记忆力下降等。对于缺血性卒中，一般治疗包括保持呼吸道通畅及吸氧、调控血压、控制血糖等。特殊治疗包括溶栓治疗，抗血小板聚集治疗、抗凝治疗等。

中老年记忆力不好的原因除了以上常见原因外，还有其他原因，如颅内肿瘤等。建议患者及时去医院检查，明确病因后，遵医嘱进行对症治疗。