晚上睡觉手麻怎样缓解

晚上睡觉手麻可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于颈椎病、脑梗死等引起的，建议患者及时就医，明确诊断，在医生的指导下对症治疗。

1、生理性因素

睡觉时手部压迫导致血液循环不畅，可能会导致手麻的症状，通常在解除压迫后，症状很快消失。可以注意保持稳定的睡姿避免手部压迫，建议患者改变睡觉习惯，防止睡觉时压到手部。

2、颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，表现为颈椎僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛、上肢或四肢麻木无力、僵硬、双足踩棉花感等症状。可通过颈椎牵引、颈椎制动、颈椎理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度等方法缓解。也可在医生指导下配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂、神经营养药等。如果非手术治疗无效，可采取手术治疗。

3、脑梗死

脑梗死常见于患有高血压的患者，可能出现血管狭窄、管壁僵硬等，从而出现脑梗死。脑梗死的前驱症状无特殊性，部分患者可能有头昏、一时性肢体麻木、无力等短暂性脑缺血发作的表现，也可能在睡觉时导致上述症状。可在医生的指导下用药物治疗包括溶栓药物、抗凝药物、抗血小板药物、他汀类药物扩容药物、神经营养剂等，可以溶解血栓、降低再形成血栓或血栓加重的风险、改善脑部循环、保护脑细胞功能。如果合并糖尿病、感染性疾病等其他疾病，还应使用控制血糖的药物、抗感染药物等。如存在肢体活动障碍、言语障碍等后遗症，会通过康复训练改善功能，提高生活质量。

除以上常见原因外，还有糖尿病、腕管综合征等。建议及时前往医院就诊，以免贻误病情。