神经性头疼频繁发作怎么办

神经性头痛频繁发作可选择药物治疗、一般治疗、放松治疗等方法。现代社会大多数人都会出现神经性头痛的症状。很多人都因饱受此类疾病的折磨而痛苦。多数患者的头痛出现在头部两侧，包括头部、太阳穴、后枕部。有些患者甚至波及至颈肩部。

1、药物治疗

患者需遵医嘱选择常用的药物，有氯美扎酮、多虑平，适用于焦虑抑郁引起的头痛。地西泮、劳拉西泮等，苯二氮卓类药物适用于神经性头痛伴失眠的患者。维生素B1可缓解睡眠不足、情绪不良引起的神经性头痛。

2、一般治疗

患者需要养成良好的生活和饮食习惯，保持作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。饮食注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免油腻的食物。适当进行体育锻炼，如慢跑、健美操、太极拳等。

3、放松治疗

放松治疗作为辅助治疗药物疗法，通过想象主观和客观的措施，患者达到放松肌肉神经阻滞剂治疗方法，以缓解焦虑、头疼。放松治疗是一个重要组成部分，患者可以减少焦虑的心理行为治疗。

患者需适当减少工作量，改善环境，减少情绪刺激。多与家人交流，多参加社交活动。避免多思、多虑、抑郁、暴怒等。还要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠和休息。症状好转后，可适当出去旅游，放松心情。