睡觉时每隔15秒脚抽搐一下,可能是由于生理性肌抽跃、钙缺乏、不安腿综合征等原因所致,建议患者及时去医院检查,根据其引起的原因不同,治疗方法也有所不同。
1、生理性肌抽跃
在紧张、应激或者疲劳过度时,全身或局部肌肉会突然抽动一下,时间很短,像触电一样,在夜间睡觉时较易出现,可表现为睡着了脚不自主地动或是抽搐,一般无需特殊处理。
2、钙缺乏
钙缺乏的原因包括钙摄入不足、体内钙调节失常、钙消耗过多。钙缺乏部分患者无任何症状,部分可能有脚肌肉痉挛、磨牙、皮肤长期干燥发痒、关节疼痛等。另外人体在摄入的钙量不足以维持生长发育时,会导致腓肠肌挛缩,引起抽搐的情况,特别是夜晚睡觉时也可发生抽搐。日常生活中可以适量增加户外运动,多晒太阳,也可以通过药物补钙,如碳酸钙咀嚼片等,同时可以补充维生素D以促进钙吸收改善症状。
3、不安腿综合征
不安腿综合征具体可能有遗传因素,也可能由一些基础疾病、药物等引起。发作的时候,会出现下肢的感觉障碍,主要表现为麻木感、蚁行感、烧灼感,也可出现双脚不由自主地抽动的症状。不安腿综合征可以通过规律的作息、适当的运动缓解症状,还需要在医师指导下使用药物进行治疗,常用的药物有普拉克索、左旋多巴、加巴喷丁等,也可以通过物理方式进行治疗,如重复经颅刺激、经颅直流电刺激等改善症状。
除了以上原因外,身体劳损等也可导致相应症状。应至正规医院行相关检查以明确诊断,并在医生的指导下积极治疗。