平躺睡觉腰部悬空酸痛,起来就好怎么回事，怎么办

发生平躺睡觉腰部悬空酸痛起来就好，可能与长期处于寒冷环境有关，很有可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等因素有关，建议根据上述发作原因，选用合适方法改善症状，以免对自身健康产生影响。

1、长期处于寒冷环境

如果病人长期处于寒冷环境，寒冷可对腰部骨骼产生刺激，可能会有腰部胀痛、腰部发凉、精神状态较差等症状。若长期处于寒冷环境，需要加强身体关节部位保暖，提高抵御寒冷能力，也可以保持多喝热水的方式，调节体内血液运行，辅助改善以上症状。

2、腰肌劳损

如果经常弯腰劳作，影响腰部肌肉组织基础代谢以及血液循环功能正常开展，可能会有腰部乳酸堆积过多，造成腰肌劳损，引起腰部发酸、发胀等症状。可以通过热毛巾热敷或推拿等物理疗法，调节腰部血液循环，辅助改善以上症状。

3、腰背肌筋膜炎

可能是长期处于不良的坐姿、腰背部肌肉突然扭伤、自身免疫系统异常等因素影响，对腰背部肌筋膜组织产生刺激，诱发腰背部肌筋膜炎，导致腰部发酸、腰部麻木僵硬、发病部位疼痛等症状。如果患有上述病情出现患处剧烈疼痛，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善症状。建议做好发病部位热敷工作，辅助改善以上症状。

此外，还有可能与腰椎侧弯、腰椎间盘突出症等疾病有关，需要根据上述原因，采取合适方法改善症状。