通常来说，肌肉太紧可能没有太明显的危害，但如果长期如此可能会导致肌肉不均衡、活动功能障碍、诱发肌筋膜炎等现象，会对身体健康造成影响。
1、肌肉不均衡
多考虑是肌肉组织逐渐发生了骨化、肌张力增高等原因导致的，如果偶尔出现，一般是不需要过分担心的，如果长时间出现肌肉不适，此时可能会导致肌肉组织出现失衡，会影响到正常的活动功能。可以通过理疗的方法进行改善，比如针灸、艾灸等，在一定程度上疏通经络，促进局部的血液循环，平时也可以对肌肉处按摩或热敷，可以改善病情。
2、活动功能障碍
也可能会导致正常的活动受到影响，会导致行走时姿势异常，在行走时也可能会伴随着肌肉部位疼痛、僵硬感等症状。可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，也可以配合医生进行理疗改善，比如红外线、激光等。
3、诱发肌筋膜炎
同时也可能会导致筋膜组织受到损伤，增加肌筋膜炎的患病几率，建议要多加以重视，积极进行治疗，以免导致病情的程度加重。可以遵医嘱通过肌肉松弛药物进行改善，比如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，也可以对局部组织进行敲打、推拿等方式改善，有助于病情的好转。
此外，也可能会出现生长发育迟缓、软组织挛缩、肌肉病理改变等危害。出现肌肉太紧后，就要及时配合医生治疗，也要避免处于寒冷的环境下，否则会影响到皮下的正常血液循环，影响疾病恢复。