肋间肌拉伤怎么快速恢复

肋间肌拉伤一般可以通过物理治疗、药物治疗等方法来治疗，严重时还需要通过胸带固定的方法来改善。

1、物理治疗

肋间肌拉伤可能是搬运重物、运动方式不当等因素造成的，可能会使患者出现胸壁明显疼痛、压痛、肿胀等不适。建议患者及时通过冷敷来控制肿胀、缓解疼痛，然后再用热敷的方法促进局部血液循环。

2、药物治疗

肋间肌拉伤的患者也可以在医生的指导下，合理使用活血止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。同时配合使用红花油、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物来局部涂抹，缓解不适的症状。

3、胸带固定

如果胸壁疼痛的情况持续发生，建议及时到正规医院，遵医嘱通过佩戴胸带固定的方法来缓解症状。

除以上方法治疗外，还需要多注意休息，减少活动量，避免活动过多而出现第二次损伤的情况，同时还需要谨遵医嘱做好定期复查。