一觉睡醒脖子一动就痛，多数与睡姿不当、受风等原因有关系，但不排除是颈椎病所导致的，还需要及时去医院进行治疗。
1、睡姿不当
如果在平时不注意睡姿，经常枕过高或者过低的枕头，可能会使颈椎部位的肌肉受到牵拉，从而出现疼痛的情况，特别是活动的时候，症状会更加严重。可以通过改变睡姿的方式进行缓解，也可以通过按摩或者热敷的方式进行处理。
2、受风
如果在睡觉过程中未做好保暖工作，导致颈椎部位受到风寒的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，也有可能会出现肌肉僵硬和疼痛的症状。可以通过热毛巾热敷的方式进行处理，也可以通过红外线烤电的方式进行治疗。
3、颈椎病
若本身存在颈椎病等方面的疾病，可能会影响到局部的血液循环，从而出现脖子疼痛的情况，甚至会出现头晕、头痛和恶心的症状。可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过颈椎病前路减压术、颈椎后路手术等方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如颈椎增生等。所以建议患者积极完善相关检查后配合医生进行治疗。