经常低头脖子后凸起怎么消除

经常低头脖子后凸起，多数与肌肉损伤、颈椎病、骨质增生等疾病有一定的关系，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行消除，有助于身体的恢复。

1、肌肉损伤

如果长时间低头，可能会使局部的肌肉受到损伤，也会出现局部凸起的情况。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩或者是热敷等方式进行处理，而且要避免长时间低头。

2、颈椎病

若存在颈椎病等方面的疾病，未得到有效地治疗，也会出现局部不舒服的情况。还可以遵医嘱配合使用松弛肌肉的药物进行治疗，比如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，也可以通过前路手术、后路手术的方式进行处理。

3、骨质增生

关节过度劳损所引起的，也不排除是关节受到外伤所导致。可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过人工关节置换手术的方式进行处理。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，也要积极配合医生进行处理。