鼻咽癌如何预防

鼻咽癌在日常生活中可通过定期体检、适量运动、保持饮食健康的方式进行预防。鼻咽癌发病原因主要与遗传因素、EB病毒感染、食用含有亚硝胺的食物有关。

1、定期体检

由于鼻咽癌具有遗传因素，如果家庭直系亲属中有鼻咽癌的发病人群，可定期前往医院配合医生进行随访复查，如果出现疑似癌前病变，及时配合医生进行治疗，可有效防止鼻咽癌的发病。

2、适量运动

在日常生活中可以通过慢跑、游泳等有氧运动增加自身抵抗力，保持咽喉及鼻腔的卫生，对感冒以及EB病毒感染可以到预防效果，防止鼻咽癌的发病。

3、保持饮食健康

在日常生活中避免食用熏肉、腊肉、咸菜等含亚硝胺较多的食物，多吃些西兰花、白菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，对于鼻咽癌的预防也有效果。

除以上预防外，对于鼻腔以及咽喉部位的炎症感染，还应该积极配合医生进行控制，防止疾病持续进展，也有预防鼻咽癌的效果。