打喷嚏流鼻涕可通过按摩列缺穴、风门穴、肺俞穴等穴位能够得到一定的调理和缓解。
1、按摩列缺穴
列缺穴属于手太阴肺经，位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。主治感冒、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、头痛项强、口眼歪斜、齿痛等病症。按摩列缺穴位有助于治疗偏头痛，缓解治疗感冒引起的打喷嚏流鼻涕，缓解治疗手肘、腕无力及疼痛等。
2、按摩风门穴
风门穴属足太阳膀胱经，在背部，当第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。主治伤风外感、鼻塞多涕、咳嗽、发热、头痛、项强、胸背痛等病症。按摩风门穴可以改善颈肩血液循环，还可治疗感冒引起的打喷嚏流鼻涕、头痛、发热、肩背软组织疾患等症状。
3、按摩肺俞穴
肺俞穴属于足太阳膀胱经，在背部，当第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。主治咳嗽、气喘、感冒、鼻塞、哮喘、背痛等病症。按摩风门穴可以缓解咳嗽、排痰、感冒引起的打喷嚏流鼻涕等症状。
如果患者打喷嚏流鼻涕症状不缓解，建议及时就诊，由专业医师进行辨证论治，以免耽误病情。进行穴位按摩最好由专业医生进行，不建议自行操作。