党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 耳鼻喉科
擤鼻涕擤出鼻血来，多数与环境干燥、饮食不合理等原因有关系，但不排除是鼻黏膜糜烂所导致的，需要及时去医院进行治疗。
1、环境干燥
如果外界的环境比较干燥，但是不注意自身的护理，可能会使鼻腔处于干燥的状态，也有可能会出现破裂出血的情况。可以通过多喝水的方式进行改善，也可以通过湿毛巾湿敷的方式进行处理。
2、饮食不合理
不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会使鼻腔黏膜出现充血肿胀的情况，甚至还会伴有容易破裂的症状。可以多吃清淡的食物进行改善，比如水果沙拉、山药粥等，但是要避免吃刺激性的食物。
3、鼻黏膜糜烂
如果在平时经常用力挖鼻孔，导致鼻黏膜糜烂，在一定程度上也会出现容易流鼻血的情况。可以遵医嘱配合使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，还可以配合使用医用棉球进行压迫止血。
除此之外，还有其他的原因，比如鼻息肉、鼻窦炎等，需及时就医。