哭的时候鼻子不通气感觉要憋死了可能跟情绪激动有关，也有可能是鼻腔堵塞、鼻炎等原因导致的，应根据病因采取针对性的治疗措施。
1、情绪激动
哭的时候情绪相对比较激动，容易影响正常的呼吸，可能会出现呼吸困难的情况，调整情绪后能够有所缓解，不需要过于担心，一般也不需要进行特殊的治疗。
2、鼻腔堵塞
哭的时候可能会导致一部分眼泪通过鼻泪管流入鼻腔容易堵塞在鼻腔内，此时也会影响正常的呼吸，情绪恢复之后，休息一段时间能够有所缓解。
3、鼻炎
患有鼻炎的患者，容易出现鼻塞、流鼻涕的症状，还有可能会导致鼻黏膜水肿，哭了之后可能会导致鼻子不通气的情况更加严重。可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液等药物进行治疗。
除了跟上述相对常见原因有关之外，还有可能是鼻窦炎、鼻脓肿等原因导致的，要及时就诊。