窦性心律不齐是心律失常，属于心律失常的一种类型。
引起窦性心律不齐的原因可能与剧烈运动、长期大量吸烟、喝刺激性饮品，比如浓茶、烈酒等生理性因素有关。也可能是疾病因素造成的，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病。生理性因素引起的，一般不需要进行特殊治疗，但是需要调整生活方式，避免做剧烈运动以及喝刺激性的饮品，也要严格戒烟。如果是病理性因素引起的，需要积极配合医生进行治疗。建议在医生的指导下，合理的使用酒石酸美托洛尔缓释片、阿替洛尔片等药物进行治疗。药物治疗的同时，也需要通过卧床静养的方法进行改善。
在日常生活中要保持愉悦的心情，避免频繁生气，也不要过度焦虑。随时观察身体变化，一旦出现不舒服的症状时，需要及时到医院就诊治疗。