黑豆黄豆红枣一起打豆浆的好处

黑豆黄豆红枣一起打豆浆可以起到健脾益肾、强筋壮骨等辅助作用。

黄豆有宽中下气、利大肠、消水肿毒，补脾益气、消热解毒的功效，营养价值高。黑豆，其性味平、味甘，归于脾、肾、肺三经，具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血的功效，对于肾虚的消渴、肝虚的眩晕、阴虚的盗汗、中年妇女的白发、脱发，女性闭经等都有一定的辅助作用。红枣主要的中医食疗功效为养胃、健脾、益血、滋补、强身。

所以黑豆黄豆红枣一起打豆浆，打出来的豆浆不但更有营养，对于自身营养补充也会有帮助，可以起到健脾益肾、强筋壮骨滋阴养目、宽中健脾等作用，有助缓解脾胃虚弱导致的恶心、呕吐、消化不良等不适。对于肾虚所导致的头发须白、四肢无力的患者，通过滋补脾经和肾经，也能够促进消化，缓解症状。

需注意，黑豆黄豆红枣一起打豆浆只能起到一定的辅助治疗作用，建议患者如有不适及时咨询专业的医生。