早上喝了咖啡中午睡不着可能是由于咖啡因的作用引起的，也有可能是精神压力过大、焦虑症、郁抑症、神经衰弱等原因，患者可根据具体原因进行治疗。
1.咖啡因的作用：咖啡中含有大量的咖啡因，如果在早上喝过多的咖啡，可能会使大脑皮层处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，出现上述情况。建议患者在日常生活中要注意避免睡前饮用咖啡或者浓茶等刺激性饮品，以免引起失眠的情况发生。
2.精神压力过大：如果长期处于紧张焦虑的情绪中，会导致植物神经功能紊乱，从而引起上述情况。此时可以通过听舒缓的音乐进行缓解，同时还可以通过心理疏导的方式进行改善。
3.焦虑症：焦虑症是一种以广泛性焦虑为主要临床表现的精神障碍性疾病，其主要表现为持续性的担忧和恐惧感。当患者患有该疾病时，在晚上会出现入睡困难的情况，并且还会伴有心慌、手抖等症状。此时可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
4.抑郁症：抑郁症是以情绪低落、兴趣减退、思维迟缓为典型症状的一种心理疾病，多考虑是遗传因素、环境因素等原因所引起。随着病情的发展，还可能会使患者出现食欲下降、体重减轻等情况。因此也会诱发上述现象。建议患者遵医嘱服用米氮平片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
5.神经衰弱：神经衰弱通常是长期紧张或压力过大等因素造成的，会使交感神经过度兴奋，从而出现失眠多梦、头晕耳鸣等症状。可以遵医嘱口服营养神经类药物如甲钴胺胶囊、维生素B6片等缓解不适症状。
建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。