任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
莲子和百合一起煮粥一般有益肾固精、清心安神等辅助效果。
百合性味甘寒，归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神的功效。莲子性味甘涩，归脾、肾经，具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的功效。两者加在一起煮粥对于心烦、失眠、脾胃虚弱引起的气虚乏力、食少便溏、肺燥引起的咳嗽、口干渴、肾虚精亏引起的腰膝酸软、失眠多梦、耳鸣健忘等都有一定的缓解作用。但对于胃脘痞满、大便燥结者、消化不良的人、邪气炽盛者等，不宜吃。
百合莲子粥属于药膳调补，作用较弱，不能替代药物治疗疾病，如果身体出现不适，建议及时于正规医院就诊，在医生辨证论治指导下用药治疗，切勿自行服药延误病情。