任培华 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
每次睡醒后突然感觉热出汗可能与外界因素、阴虚内热、心肾不交等有关。建议患者根据自身病情程度的不同,在医生指导下选择不同的药物及时对症调理。
1、外界因素
如果情绪过于紧张,有可能会在早上起来出现燥热出汗的情况,这种情况建议调整个人心态,一定程度上可以缓解症状,在睡前洗个热水澡缓解紧张的情绪。如果是环境过于闷热,可能会在早上醒来后出现燥热出汗的情况,这种情况建议调整室温以及穿着衣物。
2、阴虚内热
阴虚内热又称阴虚发热,是指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热症。症见两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数。治宜养阴清热,或滋阴降火。过度劳累熬夜、纵欲过度耗伤人体阴液,阴液不足,虚热内生,逼迫津液外泄而见出虚汗。患者可在医生的指导下通过针灸、推拿、火罐、刮痧等物理治疗方法调理阴虚内热。在日常生活中可以吃枸杞子、菊花、甘草等缓解不适症状。
3、心肾不交
心肾不交指的是心肾水火既济的平衡失调所表现出的症候。多是由于外感热病导致心火亢盛,久病耗伤阴液,房事不节,思虑过度,情志不畅郁而化火等所致。年高体弱或久病体质虚弱耗伤人体气血,气血不足导致心血亏虚心肾不交,不能够自藏汗液而出现汗液外泄,多表现为心前区部位的出汗。患者可以在中医师的辨证论治指导下选择知柏地黄丸、天王补心丹、大补阴丸等。日常生活中要养成良好的生活习惯,定时睡觉,不能熬夜,可以多吃一点小麦粥,小麦具有安心神的功效。
除以上常见原因外还有气虚、血虚等原因,建议患者及时就医。