困了还睡不着多考虑过度劳累引起的，也可能由于肾虚、心肾不交导致的，需明确病因再对症治疗。
1、过度劳累
过度劳累主要是指疲劳连续积累引起的一系列功能紊乱。过度劳累可以出现头晕、头痛、记忆力下降、焦虑、失眠、耳鸣、眼花等不适症状。如果过度劳累可能导致精神压力比较大，精神紧张，通常在压力缓解后，症状会好转或者消失。建议患者可以用温水泡脚、洗热水澡等方式缓解。
2、肾虚
肾虚会导致患者虚热内生、阴虚内热，在这种情况下尤其是对于患者会产生失眠、心悸等相关症状，甚至还容易引起神经衰弱。适当的用一些具有宁心安神的药物配合治疗，有效的改善肾虚睡不着的情况从而达到比较好的治疗效果。建议患者还可以在医生的指导下使用交泰丸、六味地黄丸等。同时要调节好个人情绪，避免过度紧张，兴奋，惊恐，焦虑等不良刺激，要保持心情畅通。要养成良好的生活习惯，早睡早起，坚持体育锻炼，增强机体免疫力。
3、心肾不交
心肾不交指的是心肾水火既济的平衡失调所表现出的症候。多是由于外感热病导致心火亢盛，久病耗伤阴液，房事不节，思虑过度，情志不畅郁而化火等所致。常表现心烦急燥，心悸不安，记忆力下降，失眠，头晕，耳鸣，梦遗，腰酸，咽干、舌燥，五心烦热，舌红，脉细数。治疗心肾不交最经典的方剂为交泰丸、知柏地黄丸等，以黄连泻心火，以肉桂温肾水，阴阳交泰，病症即除。
建议患者在日常生活上保持情绪的舒畅，心态的平和。除以上常见原因外，还有气虚、机体虚弱等原因，建议患者咨询专业的医生给予治疗。