红豆是一种药食同源的中药材，可食用也可药用。
红豆又叫赤豆、赤小豆等，中医学认为红豆味甘、微寒、归心脾小肠经，有清热解毒、化湿补脾等功效，对脾胃虚弱的患者比较适合，一般可治疗痈肿疮毒、肠痈腹痛、水肿胀满、黄疸尿赤、风湿热痹等病症。红豆不仅仅是中药材，还是在生活中非常受女性喜欢的一种植物豆子，它不仅可以煲汤煲粥，还可以做雪糕做糖水。
红豆性质比较平和，因此使用广泛，但是从药性上来说，红豆其实有一定的毒性，因此不要一次性吃得太多，也不要长时间的吃红豆。可以在湿气比较重的回南天里面，或者是春夏交际的时候服用一点红豆来调理身体，等到天气开始转暖或者是转热时无需再服用。
如果出现身体不舒服的问题，不要先吃红豆来调理身体，应该先去医院检查后再决定是否要吃红豆，注意适当适量才是关键，最重要的是如果想要用红豆来调理身体的同时，也要注意保持良好的生活习惯。