脾胃虚寒湿气重能吃什么水果

脾胃虚寒湿气重可以吃一些龙眼、山楂、荔枝等水果，可以改善不适症状。

1、龙眼

龙眼性温，入脾经，有益心脾、补气血、安神、健脾、止泻、利水消肿的作用，可以用于脾胃虚寒的辅助治疗，但是龙眼肉略有滋腻，湿气较重的患者不建议过多食用。

2、山楂

山楂是药食同源的食物，具有健脾开胃、消食积的作用，对于脾胃虚寒湿气重导致的食积症有较好的效果。但是山楂属于消导类药物，如果长期脾胃虚寒且程度严重，不适合长久服用，可以和具有健脾补气作用的药物同服，比如党参、白术、茯苓等。

3、荔枝

荔枝属于温性的水果，具有健脾养血的功效，能够缓解脾胃虚寒湿气重引起的泄泻、食少等病症。

如果症状严重者，可以在医生的指导下口服附子理中丸、香砂六君子丸等药物进行治疗。日常生活中也可以吃一些其他的新鲜水果蔬菜以及高蛋白类的食物，要保证充足的睡眠，多注意休息。