早上空腹喝蜂蜜水加醋有什么好处

早上空腹喝蜂蜜水加醋可以起到补充营养、润肠通便、促进消化的作用，但是应适量喝，以免刺激胃肠道出现不良反应。

蜂蜜中含有各种糖分、有机酸、维生素等营养物质，适量喝蜂蜜水可以补充身体所需营养，有助于身体健康。蜂蜜中含有酶类物质，适量喝蜂蜜水加醋还能够起到润肠通便的作用，适合便秘者服用。醋是一种传统的调味品，含有酸性物质，适量喝蜂蜜水加醋具有促进消化的作用。除此之外，在蜂蜜水中加入适量醋可以增强润肠通便的功效，有助于排出体内毒素，有一定的美容养颜作用。

虽然早上空腹喝蜂蜜水加醋对身体有好处，但是不可长期或大量喝，以免加重胃肠道负担，出现反酸、腹泻、腹痛等不适症状。如果早上空腹喝蜂蜜水加醋出现不适症状，应立即停止服用，以免引起严重情况。