跌打扭伤具体应该怎么办，应根据具体的症状表现进行治疗。跌打扭伤常见于皮肤擦伤等，也有可能跟软组织挫伤、皮下有淤血等有关，需要采取针对性的治疗措施。
1、皮肤擦伤
如果只是局部的表皮受到了损伤，不需要过于担心，可以使用酒精、碘伏等具有消毒作用的物品进行擦拭，能够起到消炎杀菌的效果，同时也需要多注意局部皮肤的变化情况，不要经常用手触摸。
2、软组织挫伤
局部的软组织挫伤之后容易出现肿胀、疼痛的症状，可以通过冰敷的方式进行缓解，48小时之后也可以适当的进行热敷。如果出现了疼痛的症状，可以遵医嘱使用跌打损伤丸、舒筋活血片等药物进行治疗。
3、皮下有淤血
跌打损伤的患者，还有可能会导致局部的毛细血管破裂出血，容易在皮下形成淤血，可以适当的进行热敷，也可以使用红花油、伤痛酊等外用的药物，用药时应遵循医嘱。
除此之外，还有可能会导致活动受限等，此时需要适当的抬高患肢。病情严重者建议及时就医。