50岁以上的中老年人吃什么钙片好

50岁以上的中老年人可以吃碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D3钙片等，这些钙片有利于补充体内所需要的钙元素。

1、碳酸钙D3咀嚼片：具有一定的补钙功效，可以用来改善体内缺钙引起的相关不适，用药时需要严格的遵循医嘱。

2、葡萄糖酸钙口服溶液：也具有很好的补钙效果，可以用来改善钙质流失引起的骨质疏松、骨折等症状。

3、维生素D3钙片：能够补充体内所需要的钙元素和维生素D，促进钙的吸收，有利于骨骼的生长发育。

除了可以吃上述钙片之外，也可以使用氨基酸螯合钙片等药物来补钙，以上药物都需要在医生的指导下使用，避免过量补钙，否则可能会出现便秘的情况，还有可能会引发高钙血症，进而给身体的健康带来一定的影响。