大腿根交叉的地方肌肉拉伤怎么办，需要明确病因。大腿根交叉的地方肌肉拉伤很可能跟天气寒冷有关，也有可能是运动不当、外伤等原因导致的，应根据不同病因进行治疗。
1、天气寒冷
如果平时不注意保暖，长时间处于寒冷的环境中，运动时容易增加肌肉拉伤的风险，平时应做好相关的保暖措施，早期可以通过冰敷的方式来缓解，过了48小时之后可以适当的进行热敷。
2、运动不当
运动之前如果没有进行热身，可能会增加肌肉拉伤的风险，因此应改变运动之前不热身的不良习惯，运动时需要时刻注意身体的变化。如果出现了疼痛的症状，可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3、外伤
大腿根交叉的部位受到外力的撞击之后，容易出现明显的疼痛症状，可能会导致局部的肌肉拉伤。早期可以使用绷带来限制局部关节的活动，同时在医生的指导下使用具有止痛作用的药物，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
除了跟上述相对常见原因有关之外，还有可能是体质较差等原因引起的，长期不适者建议及时就诊。