通常情况下,穿高跟鞋一般是不能改善骨盆前倾的,还可能会加重病情,建议要多加以重视。
骨盆前倾可能是长时间穿高跟鞋、经常存在不良的坐姿或者走姿等原因引起的,也有可能是骨盆先天发育存在异常等现象所引起的。穿高跟鞋容易加重骨盆前倾,同时加剧臀部位疼痛、小肚子前倾等现象,建议要多加以重视。
如果想要改善骨盆前倾,可以通过调整不良坐姿及走姿的方式进行改善,如果情况比较的严重,也可以选择骨骼矫正术进行治疗。同时,骨盆前倾的患者也可以根据自身情况进行运动,比如跪式祈祷动作、臀大肌功能训练等等,坚持操作一段时间后,骨盆前倾现象会有所减轻。
在平时生活中要多注意身体的保暖情况,避免着凉,要调整好不良的饮食习惯,多吃一些钙元素丰富的食物,比如牛奶、排骨汤等。