一般说来，脚上的降压点在涌泉穴、太冲穴、太溪穴，疏通经络，加快局部血液循环，可能会起到部分辅助降血压的作用，无法起到根治效果。建议患者前往正规医院就医，听从医生指导意见进行诊治，以免延误病情。
1、涌泉穴
涌泉穴位于足底部、卷足时足前部的凹陷处，约相当足底第二三跖趾缝纹头端，与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，经常按摩此穴可缓解由高血压引起的精神紧张、失眠等症状。
2、太冲穴
太冲穴位于人体脚部第二三趾骨结合部之前的凹陷处，经常按摩后可以起到疏肝理气、平肝降逆的作用，缓解因肝气升发太过造成的血压升高症状。
3、太溪穴
太溪穴的准确位置在脚踝部，是内踝与跟腱连线的中心，太溪穴是足少阴肾经上的主要穴位，是人体补肾阴的穴位之一，肾阴亏虚是诱发高血压的原因之一，因此经常按摩此穴位可以起到一定缓解高血压症状的作用。
此外，还有劳宫穴、曲池穴。但需要密切注意的是，按摩穴位仅可以作为辅助手段使用，它对于治疗高血压无法起到最根本效果。如果身体出现不适症状，应及时前往医院就医。