青少年出现心脏不舒服、心慌气短、胸闷，一般是刚进行完剧烈运动所导致，也不排除是情绪暴躁易怒、心律失常等因素所造成。需要及时明确病因，采取合适方法改善症状，以免对身体健康产生影响。
1、刚进行剧烈运动
青少年进行剧烈运动的过程中，人体内部基础代谢功能会出现大幅度加快现象，可能会影响心脏收缩舒张功能。在青少年在跑步结束后，可能会有心脏跳动幅度较大、呼吸频率过快等症状。如果是剧烈运动造成属于正常情况，可以适当进行散步，调节体内新陈代谢，辅助改善以上症状。
2、情绪暴躁易怒
如果青少年人群经常处于情绪暴躁易怒的状态，可能会对自身神经递质传递产生影响，容易造成脑内神经递质传递紊乱，对心肌细胞产生刺激，出现心脏不适、呼吸不畅、脸色发红、前胸发闷等症状。建议多与朋友进行沟通交流，排解自己的负面情绪，辅助改善以上症状造成的影响。
3、心律失常
可能是未按时休息、经常食用辛辣油腻食物、进行心脏手术等因素影响，对青少年人群心肌细胞产生刺激，诱发心律失常，出现心脏跳动频率异常、四肢发软无力、胸口部位疼痛、突然昏厥等症状。假如患有上述疾病后，出现心脏跳动频率加快，可以遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、比索洛尔片等药物改善以上症状。用药治疗阶段不建议出现暴饮暴食等不良行为。
除此之外，以上症状发生也有可能与病毒性心肌炎、高血压、先天性心脏病等因素有关。建议及时就医，在明确病因后进行对症治疗。